Hart ducha i ciała

ZIEMIA: Treningi włókien mięśniowych i kości (siłowe) Odpowiednia żywność, w tym wapń ze skorupek jajek, orzechy Samoobrona i mobilizacja bojowa (umiejętność walki o swoje) Kolor czerwony i pomarańczowy WODA: Treningi ścięgien (basen, gimnastyka) Odpowiednia żywność, w tym chrząstki, skórki, słonina, inne z zawartością naturalnej żelatyny Picie wody osmotycznej Kąpiele regeneracyjne Więcej…