ZIEMIA:

Treningi włókien mięśniowych i kości (siłowe)

Odpowiednia żywność, w tym wapń ze skorupek jajek, orzechy

Samoobrona i mobilizacja bojowa (umiejętność walki o swoje)

Kolor czerwony i pomarańczowy

WODA:

Treningi ścięgien (basen, gimnastyka)

Odpowiednia żywność, w tym chrząstki, skórki, słonina, inne z zawartością naturalnej żelatyny

Picie wody osmotycznej

Kąpiele regeneracyjne

Kolor indygo

POWIETRZE:

Treningi cardio (sporty ruchowe)

Odpowiednia żywność, w tym warzywa, owoce ze zwiększoną ilością witaminy C

Spacery

Kolory niebieskie

OGIEŃ:

Treningi czułości i relaksu (rozmowy, zabawa, tulenia)

Profilaktyka zdrowia LINK

Śmiech

Kolory żółty, zielony, fioletowy

KOLORY:

Czerwony – siła fizyczna: sytość, dostatek

Pomarańczowy – akceptacja siebie i swojej sytuacji, odwaga ze wszystkim dajemy radę

Żółty – luzik, zabawa, prostota: właściwy zamiar, odporność na stres

Zielony – uczucia, wdzięczność, rozkosz, zachwyt, procesy wybaczania, spokój i bezpieczeństwo, miłość

Niebieski – klasa i królewski fason, świadomość praw, czystość atmosfery, pełny oddech

Indygo – rozwinięte talenty i kompetencje, harmonia uwagi, zmysłowość, wyśmienita intuicja

Fiolet – doskonałość, perfekcja, precyzja, wiedza i świetność w każdym potrzebnym aspekcie, twórczy flow

SIŁY HARTUJĄCE: 

Determinacja i wytrwałość

Wiara we własne możliwości

Wierność partnerska

Pokora

Spokój

Odpowiedzialność

Trzeźwość

Odwaga

 

 

 

 

Kategorie: Artykuł

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *